Telefon

+4021.371.24.261

Email comenzi

comenzi@nosugarshop.ro

Comenzi telefonice si program

Luni - Vineri: 08:30 - 16:30

11149435_838847986207148_7823819703121651196_n
• 1 buc. NoCarb Noodle Lasagne, taiata in cuburi
• 350-400 g varza dulce
• 2 linguri de ulei de cocos (sau ulei de seminte de struguri)
• Sare, piper negru macinat

Preparare:
• Varza se da prin razatoarea fina, se freaca bine cu sare si se lasa 20 de minute.
• Incingeti intr-o tigaie uleiul si adaugati varza bine stoarsa si amestecati.
• Sotati varza, amestecand des, timp de 30-40 de minute, pana cand apa lasata scade, iar varza devine rumenita.
• Cat timp caliti varza deschideti pastele, turnati continutul intr-o strecuratoare si clatiti bine cu apa rece de la robinet, apoi lasati sa se scurga apa. Dupa ce s-au scurs bine, taiati foile de lasagna in cuburi, la dimensiunea dorita.
Sfat util: in cazul in care va deranjeaza mirosul de calciu – preparati apa rece cu otet sau zeama de lamaie, (cca 300 ml apa si 3 linguri de otet/lamaie), puneti pastele in aceasta apa, amestecati o singura data si clatiti imediat cu apa rece de la robinet. (nu se lasa mult timp in apa cu otet/lamaie pentru ca preia gustul foarte repede)
• Adaugati pastele taiate cuburi (clatit cu apa şi scursin prealabil), peste varza deja calita şi amestecati cu grija. Sarati şi piperati – mai ales piperati, dupa gust!
Pofta buna!

O portie de paste cu varza calita in care se folosesc paste traditionale are aproximativ 475,2 calorii si 92,4 grame de carbohidrati.
In schimb, preparand aceeasi reteta, dar folosind pastele NoCarb Noodle o portie are 106,7 calorii si numai 10,7 grame carbohidrati!

Valori nutritive (reteta completa) 2 portii:
Energie: 213,4 Kcal
Proteine: 5,6 g
Lipide: 10,7 g
Glucide (Carbohidrati): 21,4 g

Articole recomandate

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.