Ingrediente:
- 400 gr piure piersici
Ingrediente Aluat:
- 3 oua
- 3 albusuri batute spuma toate albusurile si apoi adaugate galbenusurile
- 300 gr iaurt
- 6 linguri de Faina Mix de fibre fara carbohidrati sau 6 linguri tarate de ovaz
- 2 cupe proteina
- 30 ml clio
- 10 ml ulei cocos
- mirodenii
- un plic praf de copt
Am amestecat toate ingredientele la care am adaugat albusurile la final. Am impartit aluatul in doua si am pus prima parte la copt 10 minute. Am scos din cuptor si am turnat peste prima parte piureul de piersici, peste care am turnat si a doua parte de aluat. Am dat la cuptor la 180 grade pana se rumeneste. Se pudreaza dupa preferinte
reteta de Sport & Diet Addict
