Tiramisu fara zahar (dukan, low carb)

Blatul:

• 400 albus
• 2 oua
• 50 mix fibre no carb
• 3 cupe proteina
• 10 gr cacao degresata
• indulcitor si esente dupa gust

Crema:

• 500 quark
• 3 oua
• 1 plic gelatina
• 400 ml lapte
• 20 gr amidon
• indulcitor si esente dupa gust

Reteta oferita de Nadia Stanomira‎